Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 94,73g | Prot: 105,62g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Виноград, Iberica Каперсы Gourmet , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Рис, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Соусом Песто, Лента Мексиканская Смесь, Булгур, Семга на Гриле. Cena: Телятина Гриль, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Блины с Творогом, Макдоналдс Пирожок с Вишней. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|