Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 28,68g | Prot: 126,34g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Almuerzo: Albona Paniermehl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, Pflaumen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. más...
|
|
3346 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joanna HH
|