Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 74,61g | Prot: 118,43g | Carbh: 102,28g.
Desayuno: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Каневской Свинина Сыровяленая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пеко Батон Нарезной. Almuerzo: Сахар, Рыбный Год Филе Минтая, Винегрет без Масла, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. Cena: Свиные Ребрышки, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|