Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 27,42g | Prot: 62,44g | Carbh: 51,13g.
Desayuno: Buah Naga, Pepaya, Putih Telur Matang. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Serundeng, Sambal Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bari_dwipa
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