Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 62,34g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: Banane, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myrtilles, Café au Lait, Avocat. Almuerzo: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Bouillon de Boeuf, Gigot d'Agneau, Carottes Cuites, Potiron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Semoule Cuite. Cena: Fraises, Datte, Radis, Tomates, Boulettes de Bœuf et de Porc, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Datte, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 86%. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibi gourmande
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