|
Вес сегодня 70,8
Медленно иду к цели💃🏼
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 62,88g | Prot: 72,59g | Carbh: 129,23g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Мои Сырники на Рисовой Муке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка с Маслом 72,5. Almuerzo: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Греческий Салат. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Финик, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Пино Колада, Окское Яичный Белок, Мираторг Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dja4enko.katerina
|