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Tamarah Jo
Diario
15 jun. 15
Diario de Tamarah Jo, 15 jun. 15
Perfil de Tamarah Jo
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
18,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2015:
603 kcal
Grasa: 48,65g | Prot: 34,75g | Carbh: 7,31g.
Almuerzo:
Butter (Salted), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cauliflower, Sardines in Oil (Canned).
Pasa Bocas / Otros:
Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring.
más...
2062 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Good for you!
15 jun. 15 por el miembro:
HCB
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