Diario de ayakna19, 09 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
1026 kcal Grasa: 43,10g | Prot: 81,51g | Carbh: 76,18g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Полет Пряники Имбирные, Каждый День Зефир Ванильный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Тимоша Халва, Сыр Колбасный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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