Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
687 kcal
|
Grasa: 39,51g | Prot: 60,02g | Carbh: 27,27g.
Desayuno: Чай Несладкий, Bonfesto Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Раут Маркет Кижуч Слабосоленый. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Сметана 20%, Салат Айсберг. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|