Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 83,66g | Prot: 112,24g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: 全家 茶葉蛋（全家）, 香蕉, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 蒸蛋, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 全家 蜜蜀黍, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Cena: 煎雞蛋, 蘿蔔排骨湯, 牛排, 玉米, 清炒油麥菜. Pasa Bocas / Otros: 全家 日世霜淇淋-綜合莓果, 樹頂 100%純蘋果汁 (200ml). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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