Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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323 kcal
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Grasa: 9,50g | Prot: 24,89g | Carbh: 34,47g.
Desayuno: Président Creme de Ricota Light, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. Almuerzo: Herbalife Shake de Cappuccino. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trampolín - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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