Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 89,77g | Carbh: 120,09g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан. Almuerzo: Вдохновение Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сметана , Щи с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, работка2 - 1 hora y 59 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|