Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 28 minutos, Ducharse - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Cardio - 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anigyrai(176)
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