Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 150,40g | Carbh: 97,28g.
Desayuno: SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Творог Обезжиренный, Роскар Яйцо. Almuerzo: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Минтай, Увелка Пшеничная Крупа. Cena: Ягоды Карелии Голубика, SPAR Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adrian63s
|