Diario de maus94., 10 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024

69 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2024:

1405 kcal

Grasa: 40,34g | Prot: 50,02g | Carbh: 207,17g. Desayuno: Combo Family Cappuccino Schoko, Milch 1,5%, Slim System Diät Drink Schoko. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Cena: Wetzel Nougat-Creme Oblaten, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. más...

2257 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Gutes Gelingen 🍀

10 abr. 24 por el miembro: Dani#321

Danke ☺️

12 abr. 24 por el miembro: maus94.


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