Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 65,24g | Carbh: 118,97g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Cena: Печеные Овощи, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Банан, Tess Зелёный Чай, Кофе с Молоком, Misura Печенье 4 Злака без Сахара. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de A_l_e_s_i_a_K
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