Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 minutos, Correr - 16/kph - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Correr - 11/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|