Diario de fitnesszhirobas, 08 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2024:
2472 kcal Grasa: 74,19g | Prot: 217,80g | Carbh: 199,50g.   Desayuno: Папайя, Ананас, Манго, Оливки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Овощи Гриль, Добрый Повар, Albatros Стейк Тунца, Menza Севиче с Морепродуктами. más...
3377 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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