Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 93,15g | Carbh: 137,23g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Almuerzo: Belvita Печенье Мультизлаковое, Капучино. Cena: Молочная Станция Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|