|
Эх последнее взвешивание на ближайшие полторы недели, уезжаю на море! Как не странно, но у меня ушло полкило, хоть я вчера и накосячила майонезным салатом! Если будут силы, то разложу его на составляющие и запишу. Ну и почти закончились КД, видимо вода ушла. Так что, с хорошим настроением на юг!
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
673 kcal
|
Grasa: 35,00g | Prot: 27,22g | Carbh: 63,16g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Растительное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|