|
Прикольно конечно, но сейчас мне все таки не стоит много терять в весе, ибо мать вместе с врачами запаникует и чего нибудь сделает на эмоциях💀
|
37,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
704 kcal
|
Grasa: 30,81g | Prot: 42,79g | Carbh: 57,44g.
Desayuno: Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almuerzo: Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. Cena: Помидоры, Милково Сыр Чеддер 45%, Какао, Шпинатные блинчики. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. más...
|
|
1095 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|