Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 80,51g | Prot: 52,44g | Carbh: 170,08g.
Desayuno: Rettich, Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Möhren, Alnatura Quinoa Gepufft. Almuerzo: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Aldi Körniger Frischkäse, Gutbio Österreichischer Heumilchkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Cena: Grüne Erbsen (Gefroren), Tomatenmark, Thymian, Currypulver, Alnatura Gemüsebrühe, Kurkuma, Paprikapulver, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig. Pasa Bocas / Otros: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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