Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 62,26g | Carbh: 108,38g.
Desayuno: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ситно Хлеб "Солодовый", Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Щи с Курицей. Almuerzo: Любятово Печенье Постное, не Молоко Овсяное Шоколадное, Ситно Хлеб "Солодовый", Верес Икра Баклажанная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком. más...
|
|
2946 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korol_katka1986
|