Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 58,49g | Carbh: 264,49g.
Desayuno: Great Value Smoked Ham, Ketchup, Bell Peppers, Wellsley Farms Yellow Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Nonfat Milk, Great Value Large White Grade A Eggs, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Almuerzo: Libby's Sliced Beets, American Value Green Beans (Canned), Great Value Light Nonfat Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Sun Chips Flavored & Original Multigrain Snacks Mix, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Rold Gold Tiny Twist Pretzels. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ver TV - 13 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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