|
Normal Day APRIL 12 2024 Yesterday MEALS (1) Calories 2133 Carbs 226g Fibre 21g Protein 87g Sugar 116g Fat 101g C/F/P% 42/42/16 (M) 96 mg/dl. 0min yoga 0min body weight 0ml walk 0ml bike 0min swim 46 days to cruise. I have to do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 80,84g | Prot: 81,63g | Carbh: 187,07g.
Desayuno: Thyme (Dried) , Salt , 2% Fat Milk, San Giorgio Thin Spaghetti Pasta, Ground Pork , Cooked Beets (from Fresh), Cucumber (with Peel) , White Rice. Almuerzo: KFC Original Recipe Chicken Breast, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. Cena: Ripe Plantain, Cucumber (with Peel) , Roasted Potato, Chicken Thigh (Skin Eaten). más...
|
|
3779 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|