Diario de RndRob, 12 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2024:

1059 kcal

Grasa: 63,26g | Prot: 63,03g | Carbh: 61,02g. Almuerzo: Kung Pao Beef. Cena: Member's Mark Garlic Texas Toast, Braum's Crispy Chicken Salad. más...

2726 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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