Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2915 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 14 minutos, Masaje - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Cardio - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 43 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Correr - 11/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anigyrai(176)
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