Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 126,81g | Prot: 110,27g | Carbh: 205,40g.
Desayuno: Говядина Тушеная, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Almuerzo: Сметана 15%, Борщ, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Волков Сало по-Домашнему, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Глобус Свекла Запеченная со Специями. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de николя15
|