Diario de Elfje69, 13 abr. 24

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81,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:

1177 kcal

Grasa: 85,46g | Prot: 56,54g | Carbh: 25,05g. Desayuno: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Basis / Ontbijttaartjes Ganache laag, Basis / Mugcake - taartbodempjes. Almuerzo: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Olijfolie, Soupmaker, Courgettesoep. Cena: Olijfolie, Kaufland Classic Roomkaas Naturel, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Thenewfood Aubergine, Gazi Grill- Und Pfannenkäse. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, IJs / Vanille roomijs (+ eidooiers). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana