Diario de xandrster, 17 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2015:
953 kcal Grasa: 14,12g | Prot: 108,46g | Carbh: 96,78g.   Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза, Печенье. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ржаной Хлеб. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Фруктоза, Песочное Печенье, Соленья, Хлеб. más...
2164 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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