Diario de KeryKos, 13 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:
1285 kcal Grasa: 44,36g | Prot: 88,26g | Carbh: 125,49g.   Desayuno: Американо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Арнаут Лаваш Тандырный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Almuerzo: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Батончик Глазированный без Сахара со Вкусом Кокоса, SOJ Marshick Cherry, Сельдерей, Морковь, Американо, Дикси Яблоки Голден, Банан. más...
1342 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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