Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2702 kcal
|
Grasa: 89,08g | Prot: 206,74g | Carbh: 260,95g.
Desayuno: Pirkka Päärynä, Valio Mansikkajogurtti, Rainbow Jogurttirahka, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli, Rainbow Corn Flakes. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rypsiöljy, Peruna (Kuorineen). Cena: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Vaasan Rustic Brgr, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Rainbow Crispy Longs. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Juotava Rahka Vadelma, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Maustamaton, X-Tra Salaattijuusto 20%, Rainbow Mozzarellaraaste, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|