Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 17,60g | Prot: 72,31g | Carbh: 234,03g.
Desayuno: Богатый Улов Курица Вяленая, Сметана 20%, Чернослив, Курага, Изюм, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Самокат Паста Орзо, Здороведа Птитим. Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|