Diario de drshellking, 14 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2024:
1872 kcal Grasa: 65,33g | Prot: 64,09g | Carbh: 271,24g.   Desayuno: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Almuerzo: Planters Salted Peanuts (1 oz), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Great Value Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. más...
1691 kcal Ejercicio: Dressage riding - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Horse grooming - 30 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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