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perdi em uma semana 2,3 kg 🙏🏻. Estou muito feliz, não foi fácil, mas também não foi impossível! entrei para academia na quinta feira passada...mas uma aliada no emagrecimento
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 47,31g | Carbh: 113,61g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Seara Peito de Frango Desfiado, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Frango (Empanado e Frito). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns, Renata, todo seu esforço será recompensado! Siga firme no seu propósito!
14 abr. 24 por el miembro: Lili.li.li
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15 abr. 24 por el miembro: Renata Alzuguir 🌻💪🏻
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Peso Histórico de Renata Alzuguir 🌻💪🏻
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