|
Прошло 2 недели самоконтроля. Чувствую себя хорошо, легко, голода не чувствую практически. Вчерашний ужин даже доесть не смогла, а это был лёгкий салат с тунцом, яйцом, редисом, помидором, огурцом и зеленью. Также практикую интервальное голодание, пока простой режим 14/10.
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|