|
Залило мышцы после старта
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 66,65g | Prot: 94,73g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: Мистраль Гречневая Крупа, Кофе, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Индилайт Индейка Докторская, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almuerzo: Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец, Паста с куриной грудкой. Cena: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Пиканта Кабачковая Икра, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Самокат Курага, Ебатон Печенье Шоколадное. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|