|
Весы почти остановились на 79.9
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 44,55g | Prot: 82,80g | Carbh: 192,51g.
Desayuno: Vkusnotoria Лукум Ассорти. Almuerzo: ВкусВилл Соус Терияки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Лук-Порей, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Delicados Начос Оригинальные, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Cena: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Dr. Pepper Zero, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, ВкусВилл Сэндвич с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
2436 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|