|
Отвес, конечно, из-за болезни… обычно в эту фазу цикла у меня вес не снижается. Так что радоваться особо не буду )
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 66,06g | Carbh: 116,87g.
Desayuno: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Терафлю Терафлю , Libendorf Сыр Плавленый , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almuerzo: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Судак Отварной, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, СРК Икра Судака. Cena: Подсолнечное Масло, Яичный Омлет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Стрепсилс Леденцы. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|