|
надо было взвеситься в медкабинете для лабораторной по биологии, до сих пор ощущение, что я ослышалась
|
42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 36,44g | Prot: 25,93g | Carbh: 106,06g.
Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка, Плов с Курицей. Cena: Maggi Заправка для Борща, Батон Нарезной, Сметана 15%, Кекс Творожный, Чай Несладкий. más...
|
|
1388 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Cross Training - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|