Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 72,71g | Prot: 55,77g | Carbh: 214,19g.
Desayuno: Im Гуарана, Джаз Арахис Жареный Соленый, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, На здоровье Молоко 0,5%, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао. Almuerzo: Красная Цена Рулет Бисквитный, Bud Пиво Безалкогольное, Перекресток Слойка с Мясом, Шугарофф Кэнапсы Фитнес. Cena: Творог 9%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Фруктовый Салат, На здоровье Молоко 0,5%, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Сметана 15%. más...
|
|
2754 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Elíptica - 16 minutos, Pesas - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|