Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 113,41g | Prot: 84,92g | Carbh: 203,22g.
Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Apples, Starbucks Espresso (Solo), Sugar, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Almuerzo: Great Value Mixed Nuts, Peloponnese Kalamata Olives, President Soft Ripened Brie Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Artisan Fresh French Baguette, HEB Grilled Chicken Breast. Cena: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Wegmans Roasted Red Potatoes, HEB Grilled Chicken Breast, Radish, Cauliflower, Red Sweet Pepper, Athenos Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Seltzer Water Flavored with Blood Orange & Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dark Chocolate with Almonds Bar, Great Value Mixed Nuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Gulden's Spicy Brown Mustard, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gumby045
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