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Pescada grelhada e arroz branco acompanhado por uma alface 400 calorias
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 21,24g | Prot: 41,28g | Carbh: 89,99g.
Desayuno: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Leite Creme. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Flavio292Barros
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