|
Так, ну що по заміра +по 1см від того понеділка (Сьогодні 2й день КД🙈, більше не буду зважуватись та замірятись в КД😀 гибла справа🥲 і так важко, роздратована якась, ще й оце очікуєш меншу вагу та заміри, я ж така молодець, вже місяць на ПП та на тренуваннях😀 думаю зараз як заміряюсь, а там бац і -2см😀 а нєт там +1🙂.
Ну ладно, то нормально і природньо і все таке інше🥲 просто не буду тепер займатись замірами в ці періоди💁♀️
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2945 kcal
|
Grasa: 134,59g | Prot: 77,48g | Carbh: 261,68g.
Desayuno: Levada Хінкалі Джигіт. Almuerzo: Тетя Клара Салат Буряк, Котлета по-Киевски. Cena: Светлое Пиво, Pringles Tortilla El Nacho Cheese, АВК Мажор с Какао, Вино Красное Сухое, Колбаса Докторская, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Пьяная Вишня Настойка, Крафтяр Круасан З Мигдалевим Кремом. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|