Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 41,44g | Carbh: 37,53g.
Desayuno: Сыродел Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Milford Чай Мятный, Груша, Мёд. Almuerzo: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Cena: Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Сыродел Сыр Адыгейский , Груша. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Тренировка - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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