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16 abr. 24
Diario de Baharmurphy, 16 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
85 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2024:
1270 kcal
Grasa: 34,29g | Prot: 48,18g | Carbh: 192,42g.
Desayuno:
Peynirli Pizza, Coca-Cola Coca-Cola.
Cena:
Ezogelin Çorbası, Bim Kıymalı Mantı.
más...
2402 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 23 horas y 24 minutos, Durmiendo - 1 minuto.
más...
Perdiendo 17,2 kg a la Semana
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