Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 29,10g | Prot: 51,68g | Carbh: 192,46g.
Desayuno: Inaco Jelly, Kastengel. Almuerzo: Rujak Cingur. Cena: Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Zumba - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Idasholichatun
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