|
результат разгрузочного дня на яблоках - 0,3 кг.
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
925 kcal
|
Grasa: 20,65g | Prot: 40,47g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: Penny Markt Frischkäse, Грудка Индейки, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Борщ, Кофе, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Хлебец, Ветчина Индейки. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Compras - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
300 гр воды ушло, а организм испытал стресс. зачем? эх..со временем сами придете к тому, что это совершенно не нужно. Просто нормально питайтесь без джанка и тренируйтесь, ну и побольше пешком
18 jun. 15 por el miembro: Brunetka175
|
ага-ага брюнетка так-то права
18 jun. 15 por el miembro: Питер Пэн
|
попробуйте вот это http://lchf.ru/852
18 jun. 15 por el miembro: Belasante
|
ну отшлепали, так отшлепали) ребят, меня сейчас на еду вообще не тянет. мне не снятся булки) еще жара стоит, только пить хочется. спасибо вам за ваши комментарии!
18 jun. 15 por el miembro: tati2014
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati2014
|