|
Перебор с углеводами меня губит...
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 36,63g | Carbh: 168,65g.
Desayuno: Нестле Кит Кат Мини, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Колбасный, Овощное Рагу. Cena: Сливочное Масло, Печенье, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Калинов Мост Мороженое От Снегурочки Ванильное. más...
|
|
3983 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Montañismo - 7 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|