|
Я тут видимо в каком-то бане 😂
Ну и ладно
Вес стоит, но весы показали, что не все без изменений. И так с 13.04 вес 78,55, процент жира стал меньше на 0,2%. -0.16кг жира и +0.14кг мышц.
В целом даже и не расстроилась 🤗
Всем желаю успехов🤩
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 43,74g | Prot: 74,03g | Carbh: 153,57g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Овсяно блин. Almuerzo: Bounty Bounty , Уха из Форели, Командор Сухарики К Супу, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Cena: Паста с креветками, Паста с креветками, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
peso estable
|